ฉีดผิวขาวด้วยกลูต้าไธโอน
8 ข้อควรจะทราบ ก่อนที่จะตัดสินใจฉีดผิวขาว
ฟังทางนี้ก่อนที่จะทำการตัดสินใจไปฉีดผิวขาวนะจ๊ะผู้หญิงหวานใจ มารู้ถึงผลดีและก็โทษของการฉีดผิวขาวกันก่อนดีมากกว่าว่าคุ้มไหม?
ประโยชน์ซึ่งมาจากกลูต้าไธโอน
1. เป็นสารต้านทานอนุมูลอิสระชั้นยอด ช่วยรักษาตับ ดร.เซปิง ต้านทานพิษจากยาพาราพาราเซตามอลหรือคนที่ดื่มแอลกอฮอล์เสมอๆ
2. ช่วยเยียวยาคนป่วยโรคภูมิคุมกันบกพร่องรวมทั้งคนไข้โรคมะเร็งระยะในที่สุด
3. ทำให้ผิวขาวขึ้นจริง แม้กระนั้นไม่ใช่ฉีดปุบปับ ขาวปั๊บ จำต้องมาฉีดซ้ำหลายๆครั้ง รวมทั้งจะต้องฉีดโดยหมอผู้ที่มีความเชี่ยวชาญแค่นั้น
ข้อพึงระวังกับการฉีดผิวขาวด้วยกลูต้าไธโอน
1. กลูต้าไธโอนแบบฉีดที่ขายอยู่ทั่วๆไปตามอินเตอร์เน็ต จำนวนมากเป็นผลิตภัณฑ์เลียนแบบ เนื่องจากว่าไม่มีแหล่งผลิตที่มีอยู่จริง ดูได้ว่ากลูต้าไธโอนแบบฉีดหลายแบรนด์จะมีหลายรุ่นมากมาย ส่วนประกอบในตัวยาพวกนั้นบางทีก็อาจจะไม่ใช่กลูตาไธโอนจริงๆแม้กระนั้นบางครั้งอาจจะเป็นวิตามินซีปกติซึ่งราคาค่อนข้างจะถูก
2. พวกเราจะเชื่อมั่นได้เช่นไรว่าผู้ฉีดนั้นเป็นแพทย์หรือพยาบาลที่มีความสามารถจริงๆเท่าที่มองเห็นในข่าวสารโดยมากที่ถูกจับกันก็มิได้มีวุฒิการศึกษาที่เกี่ยวเนื่องกับสาขานี้ ดร.เซปิง เนื่องจากการฉีดในจำนวนที่มากเกินความจำเป็นหรือโอเวอร์โดสนั้นอาจจะส่งผลให้เสียชีวิตได้นะ
3. สถานที่แล้วก็เครื่องใช้ไม้สอยต่างๆในที่ประยุกต์ใช้สำหรับในการฉีดผิวขาว พวกเราจะเชื่อมั่นได้เช่นไรว่าสะอาดไม่มีเชื้อโรค แล้วก็ได้รับการฉีดแบบถูกทาง เนื่องจากว่าถ้าหากติดโรคขึ้นมาผลปรากฏว่ามันน่าสะพรึงกลัวกว่าที่คิดซะอีก
4. ในบางโรงหมอหรือสถานพยาบาลอาจจะเป็นไปได้ว่าจะมีการลักขโมยลอบฉีดผิวขาวด้วยกลูต้าไธโอนเลียนแบบ ซึ่งนับว่าไม่ถูกกฎหมาย แต่ว่าก็ยังมีความมานะบากบั่นต่างๆเพื่อหลบหลีกข้อบังคับ เป็นต้นว่า ใช้ชื่อหลักสูตรสำหรับการฉีดผิวขาวอื่นๆแทนการใช้ชื่อว่าฉีดกลูต้าไธโอนโดยตรง
5.ความสม่ำเสมอแล้วก็ความเกี่ยวเนื่องสำหรับในการฉีดเป็นสิ่งสำคัญของความขาว ดร.เซปิง ครั้งคราวก็บางทีอาจกำเนิดความเฉื่อยชาเลยมิได้ไปฉีด ด้วยเหตุนี้ก็อย่าไปให้เสียทั้งยังเงิน เสียอีกทั้งเวลา แถมยังมีความเสี่ยงต่อการรับเชื้ออีกด้วยนะจ๊ะ
6. ถึงแม้การฉีดกลูต้าไธโอนจะมีผลให้ผิวขาวขึ้นจริง แม้กระนั้นมันก็ไม่จะขาวเหลือเกินกว่าผิวเนื้อเดิมของผู้หญิงหรอกนะจ๊ะ แต่ว่ามันจะไปยั้งการสร้างเมลานิน ซึ่งมีบทบาทผลิตเม็ดสีต่างหาก แถมยังจำเป็นต้องใช้ช่วงเวลายาวนานกว่าจะได้ผล โดยเหตุนี้หยุดเชื่อคำชวนเชื่อที่ว่าฉีดเพียงแค่เข็มเดียวก็ขาว มันไม่เป็นความจริงเลยจ้ะ
7. แพงค่อนที่ข้างสูง ได้แก่ สมมุติว่าค่าฉีดทีละ 2,000 บาท แล้วก็จำเป็นต้องฉีดทุกๆ3-7 วันต่อครั้ง ในหนึ่งเดือนอาจจะเป็นไปได้ว่าจะมีค่าครองชีพราว 8,000-20,000 บาทอย่างยิ่งจริงๆ แล้วก็จำต้องฉีดต่อเนื่องกันยาวนานหลายเดือนด้วยถึงจะได้ผลอย่างเห็นได้ชัด หากรายได้พวกเราเดือนชนเดือนก็อย่าเสี่ยงเลยดีมากยิ่งกว่าจ้ะ ประเดี๋ยวจะได้ไม่คุ้มเสีย
8. ตามแนวคิดแล้วกลูต้าไธโอนจะไปยั้งการผลิตเม็ดสีจะมีผลให้ผิวหนังโดนแสงแดดเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ทำให้มีความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งผิวหนัง และไม่ได้จำกัดเพียงแค่สีผิวเพียงแค่นั้น สีผม แล้วก็สีตาดำของพวกเราก็จะต้องมีการผลิตเม็ดสีด้วยเหมือนกัน ถ้าหากไม่ได้อยากต้องการผมขาวก่อนวัยอันควรจะ และก็มีความเสี่ยงต่ออากการตาบอดก็คิดให้ดีก่อนตัดสินใจไปฉีดนะจ๊ะ
ผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยคงจะเคยมีปัญหาที่เกิดขึ้นมาในใจ เนื่องจากว่าใครๆก็ต้องการจะขาวขึ้นแล้วก็อาจจะมีคนรู้สึกว่านี่เป็นทางลัดที่ดีเยี่ยมที่สุดแล้วก็ไวที่สุดที่จะทำให้ผิวคุณขาวขึ้นอย่างเร็ว รวมทั้งอาจมีหลายท่านที่รู้เรื่องว่าการฉีดผิวขาวก็คือการฉีดวิตามินซีเข้าเส้นโลหิต ซึ่งไม่ใช่ครับผม "เพราะเหตุว่าวิตามินซีมิได้ช่วยทำให้ผิวคุณขาวขึ้นครับผม แต่ว่าช่วยทำให้ผิวพวกเราใสเนียนนุ่มขึ้นเพียงเท่านั้นนะครับ" ซึ่งคนไหนกันแน่จะพูดว่าวิตามินซีทำให้ขาวขึ้น ผมคิดว่าไม่เป็นความจริงขอรับ
เนื่องจากว่าผมเคยเป็นหวัดน้ำมูกไหลไม่หยุดและก็เป็นหนักมากมาย ตอนนั้นจำต้องฉีดวิตามินซีวันละ 4-5 หลอดหรือวันละราว 2,000 mg. ขึ้นไป รวมทั้งฉีดวันเว้นวัน เมื่อผ่านไป 3 ครั้งหวัดก็หายสนิทแต่ว่าเนื่องจากว่าว่าผมต้องการจะรู้ดีว่าวิตามินซีมันทำให้ขาวได้ใช่หรือ ผมเลยจัดหนักวันเว้นวัน 1 เดือนกระทั่งเส้นเสียเลยขอรับ ผลที่ตามมาผิวจากที่หยาบๆจะนุ่มมากมายๆรวมทั้งใสเนียนขึ้นเพียงแค่นั้นครับผม แล้วคุณลองนึกดูสิว่าคุณไปฉีดวิตามินซีที่สถานพยาบาลทีละ 300-500 บริษัท บางทีอาจได้รับวิตามินซีราวๆ 1,000 mg. ต่อครั้ง แล้วมิได้ฉีดวันเว้นวันราวกับผม คุณจะขาวขึ้นได้เช่นไร สำหรับใครกันแน่ถ้าหากไม่เชื่อไปทดสอบได้เองขอรับ แต่ว่าผมไม่เสนอแนะขอรับ ฉีดเพื่อรักษาหวัดเพิ่มภูมิคุ้มกันจะดีมากยิ่งกว่านะครับ
ในเนื้อหานี้พวกเราจะเอ่ยถึง "คนที่อยากได้ฉีดผิวขาวด้วยสารกลูต้าไธโอน" นั่นเองขอรับ โดยพวกเราจะมาเอ่ยถึงส่วนดีส่วนเสียประกอบกันนะครับว่ามันคุ้มรึเปล่า ? ที่คุณต้องมาลงทุนเพื่อการนี้โดยยิ่งไปกว่านั้น เพราะเหตุว่ามันยังมีแนวทางที่ทำให้ผิวคุณขาวขึ้นได้อีกเยอะมากหลายแนวทาง โดยลิ้งก์บทความขั้นตอนการทำให้ผิวขาวจะอยู่ข้างล่างขอรับ ถ้างั้นพวกเรามีดูผลในทางที่ดีผลกระทบกันขอรับ
ข้อผิดพลาดและก็ข้อควรคิด ! ของการฉีดผิวขาวด้วยกลูต้าไธโอน
1. กลูต้าแบบฉีดที่มีขายอยู่กระจัดกระจายตามเน็ตนั้นเกือบทั้งหมด บางทีอาจเป็นผลิตภัณฑ์เลียนแบบครับผม ด้วยเหตุว่าไม่มีแหล่งผลิตที่มีอยู่จริง ถึงมีบอกแต่ว่าพอเพียงสืบมองในความเป็นจริงแล้วกลับไม่มีจริงจากที่กำหนด แถมยังไม่มีเว็บสำหรับในการอ้างอิง ซึ่งกลูต้าเลียนแบบนี้ทำออกมาจัดจำหน่าย แล้วยังมีอีกเจ้าไปคัดลอกเพื่อขายแข่งขันอีกขอรับ เลียนแบบซ้อนเลียนแบบนั่นเอง พินิจได้ว่ากลูต้าแบบฉีดหลายๆแบรนด์โน่น จะมีหลายรุ่นอย่างมาก ผมขอไม่เอ่ยถึงนะครับ ไม่เชื่อคุณทดลองพิสูจน์มองขอรับ แล้วจะพบกับข้อแก้ตัวสารพัดสารพันของผู้ขาย ซึ่งส่วนประกอบในตัวยานั้นอาจจะไม่ใช่กลูตาไธโอนแต่ว่าบางทีอาจจะเป็นวิตามินซีปกติซึ่งราคาออกจะถูก หรือบางครั้งอาจจะเป็นทรานซาไม่นซึ่งมีฤทธิ์สำหรับในการห้ามเลือดและก็ยังเป็นยาที่ออกจะอันตรายอีกด้วย โดย 1 ใน 5 ของผู้ใช้อาจมีอาการอ้วก คลื่นไส้ เจ็บท้อง ฯลฯ
2. คุณมั่นอกมั่นใจได้ยังไงว่าผู้ฉีดจะเป็นแพทย์หรือพยาบาลผู้รอบรู้ความรู้ความเข้าใจรวมทั้งมีความสามารถในด้านนั้นๆจริงๆเพราะเหตุว่ามองเห็นในข่าวสารโดยส่วนมากที่ถูกจับกันก็หาได้มีวุฒิการศึกษาที่เกี่ยวพันกับสาขานี้ไม่ ด้วยเหตุว่าการฉีดในจำนวนที่มากเกินความจำเป็นหรือโอเวอร์โดสนั้นอาจส่งผลให้คุณเสียชีวิตได้ครับผม
3. สถานที่และก็วัสดุอุปกรณ์ต่างๆในที่ประยุกต์ใช้สำหรับการฉีด คุณจะเชื่อมั่นได้เช่นไรว่าสะอาด ไม่มีเชื้อ และก็กระทำการฉีดแบบถูกแนวทาง ด้วยเหตุว่าถ้าการรับเชื้อมาผมรู้สึกว่าคุณอาจจะมิได้เสียชีวิตเพราะเหตุว่าการฉีดกลูต้าไธโอนหรอกขอรับ แต่ว่าบางครั้งก็อาจจะเสียชีวิตได้จากการได้รับเชื้อมากยิ่งกว่า
4. ถึงสถานที่ฉีดจะไม่เป็นอันตรายหรือเชื่อมั่นได้ว่าฉีดโดยหมอผู้ที่มีความเชี่ยวชาญ แล้วคุณเชื่อมั่นหรือยาที่ประยุกต์ใช้สำหรับเพื่อการฉีดนั้นเป็นกลูต้าไธโอนจริงๆ(เนื่องจากว่าหลายๆที่ยังไม่ทราบด้วยว่าใช่หรือเลียนแบบ) ในบางโรงหมอหรือสถานพยาบาลอาจจะเป็นไปได้ว่าจะมีการลักขโมยลอบฉีดซึ่งจัดว่าไม่ถูกต้องตามกฎหมายครับผม เนื่องจากว่าข่าวสารพวกเราก็มองเห็นได้บ่อยๆว่าหลักฐานที่ตรวจเจอตามโรงหมอหรือสถานพยาบาลเป็นกลูต้าไธโอนของที่ไม่ใช่ของแท้ทั้งหมด แม้กระนั้นก็ยังมีความบากบั่นต่างๆเพื่อหลบหลีกข้อบังคับ ดังเช่นว่า ใช้ชื่อหลักสูตรสำหรับเพื่อการฉีดเป็นหลักสูตร xxx แทนการใช้ชื่อว่าฉีดกลูต้าไธโอนโดยตรง
5. ความสม่ำเสมอ ความพร้อมเพรียงการเดินทางโดยตลอดที่คุณควรจะมีสำหรับการฉีด เป็นปัจจัยหลักของความขาว แล้วคุณมีเวลาหรืองมากพอเพียงรึเปล่า ? เนื่องจากว่าผมมั่นใจว่าคุณคงยุ่งหรือขี้เกียจคร้านบ้างเป็นบางครั้งเลยไม่ต้องการที่จะไป ถ้าเกิดว่าไม่มีข้อนี้คุณฉีดไปก็ฟุ่มเฟือยทิ้งเปล่าๆขอรับ แล้วก็ยังมีความเสี่ยงต่อการรับเชื้ออีกด้วยขอรับ
6. ถึงแม้การฉีดกลูต้าไธโอนจะก่อให้ผิวขาวขึ้นจริง แต่ว่ามันก็ไม่จะขาวเกินความจำเป็นกว่าผิวเนื้อเดิมของคุณหรอกขอรับ ตัวอย่างเช่น คุณเป็นคนดำจะให้ขาวแบบญาญ่าก็น่าจะไม่ใช่ขอรับ
7. จำเป็นต้องใช้ช่วงเวลากว่าจะได้ผล คุณจะขาวขึ้นได้จริงจำเป็นต้องใช้เวลาเป็นเดือนๆหรือนับเป็นเวลาหลายเดือนขอรับ หยุดเชื่อคำโฆษณาชวนเชื่อที่ว่าเข็มเดียวขาว มันไม่เป็นความจริงนะครับ
8. ราคาค่อนที่ข้างสูง เป็นต้นว่า สมมุติว่าค่าฉีดทีละ 2,000 บริษัท (ทั่วๆไปราคาจะ 1,000 บาทขึ้นไปต่อครั้ง) และก็คุณจะต้องฉีดทุกๆ3-7 วันต่อครั้ง ในหนึ่งเดือนคุณอาจจะมีค่าใช้จ่ายโดยประมาณ 8,000-20,000 บาทอย่างยิ่งจริงๆ แล้วจำต้องฉีดต่อเนื่องกันนับเป็นเวลาหลายเดือนด้วยถึงจะได้ผลอย่างแจ่มแจ้ง ถ้าเกิดคุณมิได้หาเงินได้เดือนละเป็นแสน ผมว่าอย่าคิดเสี่ยงเลยขอรับ
9. ยังไม่มีงานค้นคว้าวิจัยออกมาเห็นด้วยว่าการได้รับสารกลูต้าไธโอนเป็นระยะเวลานานต่อเนื่องกันนับเป็นเวลาหลายปีจะเป็นโทษต่อร่างกายหรือเปล่า
10. ผลกระทบของกลูต้าไธโอน ตามแนวคิดแล้วกลูต้าไธโอนจะไปยั้งการผลิตเม็ดสี ทำให้ผิวหนังโดนแสงแดดมากขึ้นเรื่อยๆ ทำให้มีความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งผิวหนัง (แม้กระนั้นก็ได้โอกาสน้อยนะครับ เพราะว่าอาจจะไม่มีผู้ใดที่ฉีดกลูต้าไธโอนไปแล้วจะไม่รู้ทาโลชั่นป้องกันแสงแดด หรือจะไม่เลี่ยงแดด รวมทั้งอีกอย่างคนขาวก็ได้โอกาสเป็นโรคมะเร็งผิวหนังได้มากกว่าคนผิวสีคล้ำอยู่แล้ว)
ด้วยคุณค่าน่าพิศวงของสารกลูตาไธโอน ทำให้นักวิทยาศาสตร์กระทำสังเคราะห์สารกลูตาไธโอนเอาอย่างธรรมชาติที่สร้างขึ้นจากเซลล์ภายในร่างกายขึ้น เพื่อใช้ประโยชน์ดังต่อไปนี้
ข้อบ่งใช้ในทางการแพทย์
สารนี้ ในบางประเทศได้รับการยืนยันให้ขึ้นเป็นทะเบียนยา รวมทั้งบางประเทศใช้เป็นอาหารเสริม แม้กระนั้นในประเทศไทย สารจำพวกนี้ยังไม่ผ่านการยินยอมจากอย. หรือ สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา
มีรายงานการนำสารกลูตาไธโอน มาใช้เป็นยารักษาโรคหลายสาเหตุ อาทิเช่น เกี่ยวกับระบบเส้นประสาทขาดตกบกพร่อง โรคพารับประทานสัน โรคอัลไซเมอร์ หรือ โรคสมองเสื่อม โรคปลายเส้นประสาทอักเสบ โรคมะเร็งกระเพาะ รวมทั้งโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก ใช้รักษาสภาวะการเป็นพิษจากโลหะหนัก พิษจากยาพาราเซ็ทตามอล
ข้อมูลการใช้สารกลูตาไธโอน สำหรับในการรักษาฝ้า แล้วก็ทำให้ผิวขาวผ่องใสเสมือนมีแสงสว่างออร่า นั้น ยังไม่มีข้อมูลการันตีด้านวิทยาศาสตร์การแพทย์ บางทีอาจได้ผลใกล้กันจากการใช้สารนี้ที่ใช้รักษาโรคอื่นแล้วผิวขาวขึ้นชั่วครั้งคราวแค่นั้น เมื่ออาการข้างๆหายไป เม็ดสีที่ผิวหนังก็จะกลับเข้มขึ้นดังธรรมชาติเดิม
คุณประโยชน์การรอวัย เป็นยาอายุวัฒนะ
การที่กลูตาไธโอนภายในร่างกายลดจำนวนลงในวัยสูงอายุ ที่สามารถเป็นเหตุผลที่ทำให้คนชรามีแรงต้านทานต่อโรคต่างๆลดน้อยลง ตรงกันข้าม คนชราที่แก่ยืนยาวและก็ยังแข็งแรง มีสถิติพบว่าเขาเหล่านั้นจะมีจำนวนกลูตาไธโอนภายในร่างกายสูง ซึ่งเป็นสิ่งที่แสดงความเกี่ยวข้องระหว่างจำนวน กลูตาไธโอนภายในร่างกายกับสุขภาพนั่นเอง หรือบางทีอาจพูดอีกอย่างหนึ่งว่ากลูตาไธโอนมีส่วนสำคัญในกรรมวิธีชะลอวัยของร่างกาย นักกีฬารวมทั้งผู้ที่สุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงบริหารร่างกายบ่อยๆ จะพบว่ามีจำนวน กลูตาไธโอนค่อนข้างจะสูงอย่างสม่ำเสมอ มีสถิติทางด้านการแพทย์ที่ค้นพบว่าลักษณะการป่วยด้วยโรคต่างๆเชื่อมโยงกับการที่ร่างกายขาดกลูตาไธโอน หรือ มีสภาวะที่ร่างกายสังเคราะห์ กลูตาไธโอนได้ต่ำลงยิ่งกว่าธรรมดาที่ร่างกายควรจะได้รับ อย่างเช่น ภาวการณ์โรคภูมิคุมกันบกพร่อง โรคมะเร็ง โรคปอด รวมทั้งในคนที่ดูดบุหรี่จัด คนที่มีพันธุกรรมเกี่ยวกับความผิดพลาดของกลูตาไธโอนชอบมีปัญหาโรคแทรกทางระบบประสาท กลไกสำคัญของกลูตาไธโอนสำหรับในการต้านทานหรือชะลอวัยคงจะมาจากคุณสมบัตของการมีฤทธิ์ต่อต้านอนุมูลอิสสระจำพวกเข้มข้นที่สังเคราะห์ได้จากทุกเซลล์ภายในร่างกายโดยธรรมชาตินั่นเอง การดูแลรักษาระดับกลูตาไธโอนภายในร่างกายก็เลยสำคัญต่อการขั้นตอนชะลอวัย
ยาฉีด รวมทั้ง อันตรายที่เกิดจาการฉีดกลูตาไธโอน
เนื่องด้วยตัวยากลูตาไธโอน มีความไม่คงตัวในกระแสโลหิต เสื่อมสภาพได้ง่ายและก็เร็วทันใจ ด้วยเหตุนั้นคนที่หวังผลสำหรับในการรักษา จำเป็นที่จะต้องให้หมอฉีดเป็นประจำหรือถี่ๆได้แก่ ในกรณีของการฉีดเข้าเส้นเลือดดำเพื่อหวังผลให้ผิวขาว ส่วนใหญ่หมอชอบฉีดร่วมกับวิตามินซี ถ้าเกิดฉีดในความเข้มข้นสูง รวมทั้งฉีดอาทิตย์ละ 2 ครั้ง นอกเหนือจากที่จะเสียเงินเสียทองมากมายแล้ว ที่สำคัญ การฉีดในความเข้มข้นสูง อาจจะทำให้ช็อค ความดันต่ำ กำเนิดอาการแพ้อย่างหนัก กล้ามสั่น จิตหลอน หายใจลำบาก หลอดลมตีบ บางทีอาจเกิดอันตรายถึงชีวิตได้ แล้วก็คนที่ได้รับยาฉีดนี้นานๆบ่อยๆ อาจก่อให้เม็ดสีที่เรตินาน้อยลง ทำให้รับแสงสว่างได้ลดน้อยลง มีความเสี่ยงต่อการมองมองเห็นได้ในอนาคต ทางนิตยสารการแพทย์ในประเทศสหรัฐอเมริกา ก็เลยจัดสารกลูตาไธโอนเป็นสารที่อาจทำให้เป็นผลข้างๆทางสายตา
ยาเม็ดสำหรับรับประทาน
เนื่องด้วยโมเลกุลของกลูตาไธโอนมีขนาดใหญ่เกินกว่าที่จะถูกซึมซับในกระเพาะและก็ทางเดินอาหาร นอกจากนั้นโมเลกุลของกลูตาไธโอนยังถูกย่อยสลายได้ง่ายในทางเดินของกินอีกด้วย พวกเราก็เลยไม่สามารถที่จะกินกลูตาไธโอนโดยตรงเป็นอาหารเสริมได้ไม่ว่าจะอยู่ในต้นแบบยาเม็ด ยาแคปซูล หรือยาน้ำเชื่อม เพราะฉะนั้น ถ้าสินค้าประชาสัมพันธ์ว่า เป็นยาเม็ดกลูตาไธโอน ของจริง ลูกค้าไม่สมควรเสียตังค์ซื้อมากิน เนื่องจากไม่เป็นผลทำให้ผิวขาว หรือเปล่ากำเนิดคุณประโยชน์อะไรก็แล้วแต่ต่อสุขภาพ
